献立表01 |
朝食 |
ハムエッグ・大根の葉香草炒め・味噌汁・ご飯・牛乳 |
昼食 |
クリームシチュー・きのこサラダ・ご飯 |
おやつ |
カルシウムウエハース |
夕食 |
刺身盛り合わせ・ちくわとこんにゃくの煮物・味噌汁・ご飯 |
献立表02 |
朝食 |
サラダ・食パン・マーマレードジャム・紅茶 |
昼食 |
親子丼・小松菜の煮浸し・味噌汁・ |
夕食 |
ピーマンの肉詰め・付け合せポテトサラダ・ひじきの白あえ・味噌汁・ご飯 |
献立表03 |
朝食 |
厚焼き卵・菜の花のピ−ナッツ和え・味噌汁・ご飯 |
昼食 |
炒鶏・切干大根煮・味噌汁・ご飯 |
おやつ |
カルシウム卵ボーロ |
夕食 |
メルルーサの甘酢あんかけ・さつま芋のミルク煮・おくらのおかか和え・味噌汁・ご飯 |
献立表04 |
朝食 |
ピザトースト・サラダ・飲むヨーグルト |
昼食 |
鯖の味噌煮・付け合せ・炒り卵・きんぴらごぼう・味噌汁・ご飯 |
夕食 |
焼き豆腐と野菜の含め煮・茹で豚の酢味噌かけ・清し汁・枝豆・ご飯 |
献立表05 |
朝食 |
ホーレン草のスクランブルエッグ・南瓜の含め煮・味噌汁・フルーツヨーグルト・ご飯 |
昼食 |
タラのホイル焼き・ひじきの五目煮・味噌汁・ご飯 |
おやつ |
カルシウムウエハース |
夕食 |
牛肉とピーマンの炒め物・かぶと桜えびのあんかけ・味噌汁・ご飯 |
献立表06 |
朝食 |
納豆・さつま芋とりんごの重ね煮・味噌汁・ヨーグルト・ご飯 |
昼食 |
鶏肉の竜田揚げ・焼き豆腐煮・ゆで野菜のサラダ・かき玉汁・ご飯 |
おやつ |
カルシウムウエハース |
夕食 |
ぶりの照り焼き・そら豆ときのこのプロバンス風・レタスとかぶのサラダ・味噌汁・ご飯 |
献立表07 |
朝食 |
厚揚げと小松菜の煮物そぼろあんかけ・長芋の梅肉和え・味噌汁・ご飯 |
昼食 |
鮪の和風ステーキ・肉じゃが・大根のコンソメ煮・味噌汁・ご飯 |
おやつ |
カルシウム卵ボーロ |
夕食 |
納豆チャーハン・胡瓜とオクラのおかか和え・中華スープ |
献立表08 |
朝食 |
ほうれん草の白和え・なめ茸和え・味噌汁・ご飯 |
昼食 |
かれいの唐揚げ野菜あんかけ・梅肉和え・味噌汁・フルーツサラダ・ご飯 |
夕食 |
唐揚げの卵とじ煮・サラダ・白菜とベーコンの炒り煮・味噌汁・ご飯 |
献立表09 |
朝食 |
切干大根煮・あじの開き・味噌汁・ご飯 |
昼食 |
麻婆豆腐・春菊サラダ・コンソメスープ・ご飯 |
おやつ |
いちごヨーグルト |
夕食 |
ひじきご飯・茄子とピーマンの味噌炒め・春雨サラダ・野菜スープ |
献立表10 |
朝食 |
にらの卵とじ・なめ茸和え・味噌汁・ご飯 |
昼食 |
桜えび飯・揚げ鶏のマリネ・チンゲン菜の煮浸し・味噌汁 |
おやつ |
ジョア |
夕食 |
ぶり大根の煮物・大豆サラダ・味噌汁・ご飯 |
献立表11 |
朝食 |
スクランブルエッグ・白菜のミルクスープ・じゃこのおかか和え・ご飯 |
昼食 |
茄子のホイル焼・鮪のゴマ味噌和え・吉野汁・ご飯 |
夕食 |
焼うどん・サラダ・春雨スープ・みかん |
献立表12 |
朝食 |
鰆の塩焼き・長芋のおかか和え・味噌汁・ご飯 |
昼食 |
野菜の天ぷら・オクラとカブの甘酢和え・味噌汁・ご飯 |
おやつ |
カルシウム卵ボーロ |
夕食 |
湯豆腐・肉じゃが・いんげんのごま和え・味噌汁・ご飯 |
献立表13 |
朝食 |
野菜の卵とじ・味噌汁・飲むヨーグルト・ご飯 |
昼食 |
大豆と豚肉のトマト煮込み・ごぼうサラダ・味噌汁・ご飯 |
おやつ |
カルシウム卵ボーロ |
夕食 |
まぐろの和風ステーキ・白菜のミルク煮・味噌汁・ご飯 |
献立表14 |
朝食 |
ブラウンシュガー・フランクフルトソテー・付け合せ |
昼食 |
いわしの蒲焼・春雨の梅肉和え・厚揚げの煮物・味噌汁・ご飯 |
夕食 |
チーズと鶏のはさみ揚げ・大豆とこんぶの煮物・味噌汁・ヨーグルト・ご飯 |